ladnie ladnie

też uważam, ze bardzo ładnie idzie. Do lata "będzie Pani zadowolona":)

Wczorajszej miski nie wklejam, bo niema poco . Do godzin popołudniowych trzymałam się ładnie, natomiast na wieczór w sumie jadłam co miałam pod ręką. przez 1,5 msc nie miałam napadu na słodycze itp. Myślałam, ze najgorsze juz za mną, a tu jednym słowy jedna wielka DUPA.}:-((( Dzisiaj fatalne samopoczucie, czuję sie spuchnięta, nie chcę mi się [...]

Tak, Acelo. W tym dziale niepożądana jest "histeria węglowodanowa". Ty ładnie sobie radzisz, rób swoje. Jeśli coś będzie nie tak, ktoś z z działu Ladies zwróci Ci uwagę :-)

Ładnie :-) Ale zwiększamy obciażenie z serii na serię :-> Jaki masz obecnie rozkład BWT?

Dzięki, Iron, też go oglądałam, na razie mam opanowaną (tak mi się wydaje) jedynie teorię :-) no cóż, pora zastosowac praktykę, i to już na następnym treningu... Trening: przysiad-progres,było nieźle, w drugiej serii ostatni przysiad-ledwie się wstałam, a robię prawie do podłogi, wyciskanie-progres, myślałam, że nie skończę drugiej serii, ale się [...]

Ładnie się prezentujesz. Zdrowiej proszę szybko, bo jesteś w stanie walczyć z taką formą! Nie wiem czemu, ale Twoja sylwetka bardzo mi się kojarzy z sylwetką pływaka ;-) Masz moje ogromne pozdro! ;-)

Ja robiłem, jak najbardziej też polecam. Bez jakiejś specjalnej diety taka na oko przybyło 1 cm w ramieniu na +, siła ok. 7 kg na +. Ze stażem 1.5 letnim to dla mnie bardzo ładnie! Pzdr.

Chlopie ladnie wybuchniesz :D ja na starcie bralem NO xtreme kaizena i biednego gainera mct i w ciagu miesiaca 5kg czystej masy biceps z 32 na 37 poszedl klatka i plecy slabo ale to jeszcze kilka miesiecy na suplach! zycze powodzenia

jak dla mnie to lepiej wygladal przed niz po. chcial masy efekt byl widoczny najbardziej w barkach i plecach. ale chlopak ladniej wygladal przed wiec moze nie na kazdym masa ladnie wyglada. musisz sie kontrolowac zeby szla ci jak najbardziej sucha masa. dla tego ja osobiscie nie stosuje gainerow i dluzej buduje wage i wymiary ale wiem ze to co [...]

Duży jest i nawet estetyczny ale przynajmniej dlamnie jego miesnie nie wygladają ładnie. Nie podobaja mi sie bicepsy wogule i krótkie tricepsy!!! Nogi juz lepiej ale rece słabe.

duck - gowno prawda , mam prawie 190 i lydki bardzo dobre i ladnie podciete , to genetyka , zalezy od tego jak rozwija sie miesien plaszczkowaty i jakie jest przejscie brzusca w sciegno , jezeli to lagodne stopniowe wloknienie to lydki wygladaja daremnie , jezeli przejscie jest rowne i wyrazne to mamy dobre lydki

Dno? Oraz miałby szanse jakby zaczął ćwiczyć łydki Myślę, że chłopaki na SFD ułożyliby mu dobry plan gdyby ładnie poprosił

ladnie nabity wygląda :-))

no budowlanka, Sasiad a czy ładnie? Żarcie swoje, pokój on załatwi no ale też trzeba bedzie coś za to płacić.. Ale na pewno zarobie wiecej niż gdzieś tu koło domu..

kto Ty wg chłopak ? łądnie się przywitać i czyń swoją powinność

siemano, nie bylo mnie od rana a tu 50 stron no ladnie, co tam sie dzialo? widzialem jakies jaja ze swiezego i jakis sex z szesnastka %-)

Mnkk wszystko ładnie. A WASZKA zamierza dawac wypiski? Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-11-19 18:36:59

[...] cos da ale ja juz mam jazdy z tym smalce o lipolize injekcyjna chiodzilem a chcialem sam sobie juz te zastrzyki kupic i se to sam wstrzyknac a ty chirurg tak mi powiedzial, ladnie bym sie naciol, moze nic by sie niestalo a moze martwica skory lub miec=sni by byla PIATEK13-0.8 RANO NACZCZO 50MIN ROWEREK puzno dzis wstalem i czas gonil z rana [...]

[...] a to piers zrobiona z warzywami dodalem czosnek, pora pokrojonego w plasterki troche ziol prowasalskich lisc laugowy i ziele angielskie i tak zostawilem na 12godzin, mieso ladnie przeszlo smakiem i puzniej pieklem godz pietnasie min , w polowie pieczenia dodalem pomidoery na wierzch mieso wyszlo przepyszne teraz bede tak eksperymetowal z [...]

[...] siedziec-lez, nie musisz lezec-spij!" ze to niby taka uniwersalana metoda na mase u opornych krecimy cale zycie i cieszmy sie zdrowiem do poznej starosci! rr caly czas sledze ladnie to wszystko wyglada plany dopiete ciekawe co z tego wyjdzie.mam nadzieje ze nie zrezygnujesz z bloga bo to jeden z ciekawszych tematow na forum. cisnij mocno!